디지털 과부하1 편리함 뒤에 숨은 피로: 디지털 과부하의 실체 우리는 기술의 혜택 속에 살고 있다. 단 몇 초 만에 전 세계의 정보를 검색하고, 클릭 한 번으로 업무와 거래를 처리하며, 수많은 사람과 즉시 연결된다. 그러나 이 편리함의 이면에는 보이지 않는 피로가 숨어 있다. 화면을 바라보는 시간이 늘어날수록 집중력은 떨어지고, 알림이 울릴 때마다 마음은 불안해진다. 뇌는 끊임없이 정보를 처리하느라 쉴 틈이 없고, 잠들기 직전까지도 스마트폰 화면의 빛에 노출된다. 이러한 현상이 바로 디지털 과부하다. 기술의 속도에 맞춰 사는 동안 우리는 자신도 모르게 과열된 시스템 속에서 살아가고 있다. 이 글에서는 디지털 과부하의 원인과 구조, 그리고 이를 극복하기 위한 새로운 접근법을 살펴본다. 1. 디지털 시대의 편리함이 남긴 그림자기술은 인간의 삶을 혁신적으로 바꿨다... 2025. 10. 29. 이전 1 다음
